Исходя из вашей ситуации, я подберу один из 12 методов терапии. Именно индивидуальный подбор методики позволит решить вашу проблему.

Психика каждого человека сформирована индивидуальным
и уникальным набором травм, поэтому в современной психологии существует больше 2500 различных методик.
И я выберу для вас самое подходящее, чтобы максимально решить проблему и вывести вас в комфортное и спокойное состояние.

Чем я могу быть полезна?

Любовь Абушкевич

Клинический психолог

Пережить кризис и справиться с трудными жизненными ситуациями

Улучшить отношения с собой и другими людьми

Понять и изменить свои деструктивные паттерны поведения

Проработать семейные проблемы и найти решение в сложных семейных ситуациях

НЛП и суггестивные техники: два пути к изменениям

Как кризисный психолог, я обладаю опытом работы с людьми, находящимися в сложных эмоциональных состояниях, переживших травмирующую ситуацию, потерю близкого человека. Помогу вам найти опору и ресурсы для преодоления трудностей. Помогу разобраться с тревогой, стрессом, депрессией, а также другими эмоциональными трудностями.

Наши тела хранят множество невысказанных историй, эмоций и травм. Телесно-ориентированный подход позволяет нам заглянуть внутрь себя, "прочитать" язык тела и глубже понять свои потребности и желания. Разобраться в том, как ваше тело реагирует на разные ситуации и эмоции.

Вы освободите заблокированную энергию, связанную
с прошлыми травмами и стрессами. Сможете развить более глубокое чувство собственного Я.

Используя когнитивно-поведенческую терапию помогу вам разобраться в своих мыслях, эмоциях и поступках, чтобы изменить их и жить более счастливой и гармоничной жизнью. Вы найдёте внутренний баланс и гармонию в отношениях
с собой и окружающими.

Благодаря системно-семейной терапии по Хеленгеру, помогу вам разобраться в семейной динамике, проработать родовые связи и выстроить гармоничные взаимоотношения в семье.

На пути к личностному росту и решению психологических проблем существуют различные подходы. Два из них, которые пользуются популярностью, – это НЛП (нейро-лингвистическое программирование) и суггестивные техники. Помогу Вам изменить отношение к своим страхам и научиться справляться с ними.

Вы сможете раскрыть свой потенциал и поверить в свои силы, изменить отношение к своим привычкам и найти новые, более здоровые способы поведения. В процессе работы сможете освоить эффективные методы самопомощи, чтобы вы могли жить более осознанно и гармонично.

Вместе мы сможем пройти через этот непростой период
и вернуть вам силу жить полноценной и счастливой жизнью.

моя миссия - быть рядом
и поддерживать вас на этом пути

Индивидуальный подход

Бережное отношение

Безопасность и комфорт

Экспертность

Свобода

В своей работе я ориентируюсь на человека. Всегда учитываю личностные особенности и предлагаю персональный подход.

В своей работе я использую не директивные методы.
Стараюсь создать атмосферу принятия без оценок. Ценю индивидуальность, отношусь с уважением и эмпатией, обеспечиваю поддержку и понимание.

Вы можете чувствовать себя в безопасности, свободно выражать эмоции и быть собой. В нашей работе вы сами задаёте темп изменений, не испытывая давления. Мы будем двигаться с той скоростью, которая комфортна лично вам.

Я предлагаю эффективные методы работы, интегрируя лучшие
и необходимые именно вам  психотерапевтические практики
и свой профессиональный опыт.

Работа со мной направлена на долгосрочные, глубокие изменения, которые навсегда останутся с вами. Вы обретаете внутреннюю свободу и осознанность.

Если вы ждёте готовых решений и не готовы к совместной работе;

Если вы пришли под давлением других, без внутренней мотивации;

Если вы фокусируетесь на изменении другого и пока не готовы работать над собой.

С детьми и подростками до 18 лет;

С людьми с тяжёлыми психическими расстройствами;

С химическими зависимостями;

С сексуальными расстройствами.

низкая самооценка

взаимопонимание с близкими

трудности в отношениях

горе, утрата

чувство одиночества

стыд, вина, гнев, обида, ревность

тревожность, депрессия

и другие...

неуверенность в себе

внутренние конфликты

страхи, фобии

кризисы, потери смыслов и цели

Вам, если вы готовы работать над собой, принимая ответственность за свою жизнь;

Вам, если вам нужна поддержка в трудной жизненной ситуации или необходимо чувство опоры.

Мы будем работать с тремя взаимосвязанными аспектами:

Взаимодействие этих трех составляющих

Очевидно, что стратегической целью практически любой терапевтической работы является подбор адекватной для клиента последовательной стратегии терапевтического процесса.

Я предпочитаю работать в интегративном подходе – это такой подход, при котором специалист/психолог в своей работе не является сторонником какого-то одного терапевтического подхода, а использует идеи, методы, теоретические положения из самых разных подходов и в зависимости от запросов клиента может применять эти знания.

помогает нам достичь глубинного понимания себя, найти пути, осмыслить их и при необходимости, изменить жизненные стратегии.

Продолжительность встречи: 55-60 минут

Продолжительность встречи 55-60 минут

Zoom, Google Meet, Skype и др.
Продолжительность онлайн-встречи 55-60 минут

Продолжительность 2,5-3 часа
В течении 3 месяцев (с возможностью продления)

* за встречу, оплата за месяц вперёд.
Пропущенные встречи оплачиваются

Стоимость:

Стоимость:

Стоимость:

Индивидуальная терапия в кабинете

Индивидуальная онлайн-терапия

Групповая
психотерапия

Сделай первый шаг на пути к себе!

Как можно со мной связаться:

Отправь заявку или свяжись со мной любым удобным способом, и я обязательно отвечу вам в ближайшее время.

Основное образование:

Повышение квалификации:

Клинический психолог, кризисный психолог, специалист по телесно-ориентированной, когнитивно поведенческой  психотерапии и сестемной семейной терапии на основе подхода Берта Хеленгера ( расстановеи по Хеленгеру)

Ленинградский государственный университет, 2005 г
«Специальная психология»
8646 часов

Институт практической психологии «ИМАТОН» 2024 г.
«Практика психологической помощи в кризисных ситуациях второго типа (чрезвычайные происшествия, военные действия, потеря близких)" 10 часов

Санкт-Петербургский Гуманитарный институт, 2008 г
«Специальная психология и семейное консультирование»
1089 часов

Институт практической психологии «ИМАТОН» 2024 г.
« Психологическая помощь при ОСР, ПТСР и кризисных состояниях. Комплексный подход» 96 часов

Московский Институт Психоанализа
«Когнитивно поведенческая терапия» 

Институт практической психологии «ИМАТОН» 2024 г.
« Практика краткосрочной системной семейной терапии на основе подхода Берта Хеллингера»

Институт практической психологии «ИМАТОН» 2024 г.
«Телесно-ориентированная психотерапия: системный подход»

Институт практической психологии «ИМАТОН» 2024 г.
Метафорические ассоциативные карты как эффективный инструмент работы психолога